استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: نگاه كردن به صفحه رایانه به مدت طولانی، باعث خشكی چشم می شود.
دكترمحمد محمود لو در گفت و گو با ایرنا افزود: استفاده بیش از حد از رایانه به دلیل كاهش غیر ارادی پلك زدن، سبب خشكی چشم می شود.
وی اظهار داشت: قرمزی، احساس خشكی و احساس جسم خارجی در چشم از عوارض نگاه كردن به رایانه است.
این متخصص چشم تصریح كرد، از عوامل خشكی چشم، كاهش پلك زدن در هنگام نگاه كردن به صفحه مانیتور، خیره شدن به رایانه با چشمان بازتر و كاهش رطوبت سطح چشم است.
به گفته محمودلو، سن، شغل و تغذیه در خشكی چشم موثر است و زنان بیشتر از مردان دچار خشكی چشم می شوند.
وی از دیگر عوارض كار زیاد با رایانه را ابتلا به درد ستون فقرات، شانه ها، گردن، آرنج، مچ و انگشت نشانه و همچنین كم تحركی، چاقی و پوكی استخوان عنوان كرد.
این استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران اظهار داشت: برای پیشگیری از خستگی چشم ناشی از نگاه كردن به رایانه بهتر است از عینك های Anti UV 400 برای مانیتورهای غیر از LCD و LED و آنتی رفلكسی كه همراه با خاصیت ضد انعكاس باشد، استفاده شود.
پیشنهاد سردبیر
-
آیا HIV به صورت طبیعی درمان می شود؟
HIV بدون درمان پزشکی مناسب قابل درمان یا مدیریت نیست و حتی می تواند سلامت فرد بیمار را به شدت تهدید کند.
-
برای خواب بهتر دمنوش بابونه بخوریم؟
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک زندگی می توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند.
-
کمک به کودکان دارای ناتوانی در یادگیری
همه کودکان زمانی که به کاری که انجام می دهند علاقه مند هستند، انگیزه و تمایل بیشتری برای یادگیری دارند. این موضوع شامل کودکان معلول نیز می شود. بنابراین وقتی میخواهید فرزند دچار معلولیت شما چیز جدیدی بیاموزد، ایجاد علایق فرزندتان راهی عالی برای شروع است.
نظر شما